» » » Диетический суп пюре

Диетический суп пюре


Прекрасное первое блюдо, а точнее диетический суп пюре подарит вам истинное удовольствие во время трапезы. Поэтому не ленитесь и приготовьте это замечательное лакомство!
Диетический суп пюре

Ингридиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Лук репчатый1 шт.43
Болгарский перец2 шт.23
Помидор4 шт. (Помидоры лучше брать крупные и сочные)19
Сельдерей100 г.
Цветная капуста1 шт.27
Зеленьпо вкусу
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу

Пошаговый рецепт приготовления Диетический суп пюре с фото

Готовится блюдо так:

  1. Цветную капусту помойте, разберите соцветиями.

    Диетический суп пюре шаг 1 фото

  2. Почистите лук, порежьте кубиками.

    Диетический суп пюре шаг 2 фото

  3. Болгарский перец необходимо помыть, удалить семена, порезать полосками.

    Диетический суп пюре шаг 3 фото

  4. Помойте помидоры, порежьте кубиками.

    Диетический суп пюре шаг 4 фото

  5. Помойте сельдерей, также нарежьте.

  6. Зелень промойте, просушите, измельчите.

    Диетический суп пюре шаг 5 фото

  7. Каждый подготовленный овощ нужно переложить в емкость, влить сюда же кипяток, а потом всыпьте соль, перчик, варите все вместе до полной готовности.

    Диетический суп пюре шаг 6 фото

  8. В готовое лакомство добавьте зелень, измельчите блендером и все, блюдо готово!


Диетический суп пюре шаг 7 фото

Приятного Вам аппетита!

Видеорецепт Диетический суп пюре



(голосов:1)
Похожие рецепты
Комментарии