» » » Простой диетический суп

Простой диетический суп рецепт


Прекрасный, интересный простой диетический суп содержит в себе витамины и кислоты, благодаря которым уходят лишние килограммы, а тело становится стройным и красивым!
Простой диетический суп

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Помидоры2 шт.19
Перец зеленый сладкий1 шт.23
Кукуруза мороженая50 г.
Имбирь5 г.
Лук репчатый1 шт.
Морковь1 шт.33
Сок томатный100 мл.
Перец горошком1 г.
Соль1 г.
Масло сливочное50 г.748
Оливковое масло50 г.899

Пошаговый рецепт приготовления Простой диетический суп с фото

Готовится блюдо так:

  1. Морковь, лук с имбирем очистите. Морковку порежьте полукольцами.

    Простой диетический суп шаг 1 фото

  2. Лук измельчите.

    Простой диетический суп шаг 2 фото

  3. Имбирь потрите.

  4. Удалите с перца середину с семенами, нарежьте полосками.

    Простой диетический суп шаг 3 фото

  5. Возьмите емкость растопите в ней масло, добавьте лук, морковку, перец, обжарьте овощи.

    Простой диетический суп шаг 4 фото

  6. Ошпарьте помидоры кипящей водой, удалите кожицу, порежьте мякоть кусочками.

    Простой диетический суп шаг 5 фото

  7. Отправьте томаты в емкость вместе с кукурузой. Обжаривайте все вместе.

    Простой диетический суп шаг 6 фото


    Простой диетический суп шаг 7 фото

  8. Сюда же положите томат, имбирь, влейте оливковое масло, всыпьте соль с перчиком, вскипятите вместе продукты, варите 15 минут. Вот и все, подается кушанье, как в горячем, так и холодном виде!


Простой диетический суп шаг 8 фото

Приятного Вам аппетита!

Видеорецепт Простой диетический суп



(голосов:1)

Похожие рецепты

Простой диетический суп отзывы