Диетический крем суп рецепт
Добавлено: 6.05.2017, 16:32
Невероятно вкусный легкий и простой диетический крем суп подарит вам истинное удовольствие во время трапезы, а также сделает ваше тело стройным и красивым!
Из рубрики: Первые блюда / Кухонная плита
Ингредиенты
| ИНГРИДИЕНТЫ | МАССА | КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.) |
|---|---|---|
| Бульон куриный | 3 л. | |
| Морковь | 2 шт. | 33 |
| Лук | 1 шт. | 43 |
| Помидоры | 2 шт. | 19 |
| Кабачки | 2-3 шт. | 27 |
| Чеснок | 3 зуб. | 106 |
| Соль | по вкусу | |
| Специи | по вкусу | |
| Картофель | 2-3 шт. | 83 |
Пошаговый рецепт приготовления Диетический крем суп с фото
Готовится блюдо так:
Приятного Вам аппетита!
- Морковку с луком почистите, измельчите, отправьте обжариваться в сковородку с растительным маслом до румяности.
- Поставьте параллельно на огонь бульонный отвар, вскипятите его.
- Добавьте сюда же картошку, кабачки нарезанные кусочками.
- Морковку с луком жареные на сковородке с маслом также переложите в стряпню, посолите, поперчите лакомство, приправьте специями.
- Как только кушанье вскипит, добавьте томаты, которые измельчите в пюре, нашинкованный меленько чеснок, варите все вместе до полной готовности картошки. Вот и все, скоро вкуснейший супчик будет готов!
Приятного Вам аппетита!