» » » Диетический грибной суп


Диетический грибной суп


Если вы придерживаетесь здорового питания или стараетесь следить за своей фигурой, тогда обязательно попробуйте приготовить необычный и аппетитный диетический грибной суп!
Диетический грибной суп

Ингридиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Бульон куриный2 л. (не жирный )
Грибы сушеные0,5 стак.25
Крупа перловая100 г.324
Морковь1 шт.33
Лук репчатый1 шт.43
Лавровый лист2 шт.
Лук зеленый3 шт.
Сольпо вкусу
Перец черный молотыйпо вкусу

Пошаговый рецепт приготовления Диетический грибной суп с фото

Готовится лакомство так:

  1. Сразу замочите на пару часов в воде перловую крупу.

  2. Отварите куриный бульон.

  3. Грибочки так же замочите в воде.

    Диетический грибной суп шаг 1 фото

  4. Далее очистите лук, морковку, помойте.

    Диетический грибной суп шаг 2 фото

  5. Репчатый лук с зеленым измельчите.

  6. Морковку порежьте четвертинками.

    Диетический грибной суп шаг 3 фото

  7. Процедите бульонный отвар, добавьте в него перловку, варите 40 минут.

  8. Потом сюда же выложите грибы, варите еще 15 минут.

  9. Теперь добавьте порезанную морковку с луком, лавровый лист, соль, перец, варите все вместе 7 минут.

    Диетический грибной суп шаг 4 фото

  10. В конце варки приправьте лакомство зеленым луком, вскипятите еще раз и снимите с огня. Вот и все, диетический обед готов!


Диетический грибной суп шаг 5 фото

Приятного Вам аппетита!

Видеорецепт Диетический грибной суп



(голосов:1)
Похожие рецепты
Комментарии