Диетический суп из грудки
Многие не любят утиное мясо, так как оно чрезмерно жирное. Но вообще, жирная только кожа, если ее снять, то мясо вполне диетическое и из него можно приготовить все что захочется, к примеру, диетический суп из грудки!
Из рубрики: Первые блюда / Кухонная плита
Ингридиенты
| ИНГРИДИЕНТЫ | МАССА | КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.) |
|---|---|---|
| Растительное масло | 1 ст. лож. | 899 |
| Лук | 1 шт. | 43 |
| Морковь | 1 шт. | 33 |
| Картофель | 3 шт. | 83 |
| Утиная грудка | 3 шт. | |
| Зелень | несколько веточек | |
| Соль | по вкусу | |
| Вода |
Пошаговый рецепт приготовления Диетический суп из грудки с фото
Готовится блюдо так:
Приятного Вам аппетита!
- В емкость влейте воду, вскипятите, отправьте отвариваться картофель порезанный брусками.
- Порежьте утиные грудки кусочками, переложите их в сковородку, обжарьте до румяности.
- Сюда же положите морковку, лук в измельченном виде, помешайте, тушите с мясом три минуты.
- Потом овощи с мясом переложите в емкость с кушаньем, варите до полной готовности картошки. Вот и все, перед тем, как будете подавать лакомство к столу, добавьте ароматную свежую зелень!
Приятного Вам аппетита!