» » » Диетический тыквенный суп

Диетический тыквенный суп


Только необычный диетический тыквенный суп подарит вам во время трапезы истинное удовольствие!
Диетический тыквенный суп

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Тыква400 г.
Морковь100 г.33
Перец болгарский100 г.23
Яблоко100 г.46
Чеснок1 зуб.106
Оливковое масло1 ч. лож.899
Вода150 мл.
Зелень5 г.

Пошаговый рецепт приготовления Диетический тыквенный суп с фото

Готовится блюдо так:

  1. Очистите морковку, тыкву, порежьте кубиками.

  2. Удалите с лука шелуху, порежьте произвольными кусочками.

  3. Морковные и тыквенные кусочки отправьте вариться на 20 минут.

  4. Лук обжарьте до золотистости в сковородке с оливковым маслом.

  5. Почистите чеснок, измельчите, отправьте в сковородку с луком, помешайте, тушите 5 минут.

  6. Затем соедините все продукты, измельчите блендером и подавайте супчик с ароматной зеленью к столу!


Диетический тыквенный суп шаг 1 фото

Приятного Вам аппетита!

Видеорецепт Диетический тыквенный суп

(голосов:1)
Похожие рецепты
Комментарии