» » » Диетический суп с капустой

Диетический суп с капустой рецепт


Необычный диетический суп с капустой понравится всем поклонникам здоровой пищи, а еще его можно готовить во время постных дней, а также употреблять вегетарианцам!
Диетический суп с капустой

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Лук репчатый1 шт.43
Лук порейкусочек 10 сантиметров
Капуста1/2 кочана (около 500 г.)27
Перец болгарский красный1 шт.23
Перец болгарский зеленый1/2 шт.27
Помидоры500 г. свежих (или 1/2 банки консервированных)19
Чабрецпо вкусу
Перец кайенскийпо вкусу
Перец чили (хлопья)по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления Диетический суп с капустой с фото

Готовится лакомство так:

  1. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой.

    Диетический суп с капустой шаг 1 фото

  2. Удалите с перца семена, промойте, порежьте полосками.

    Диетический суп с капустой шаг 2 фото

  3. А сейчас необходимо взять лук, удалить шелуху, порезать маленькими кубиками.

  4. Лук-порей порубите полукольцами.

  5. Помидоры следует ошпарить кипящей водой, снять кожицу, а потом порубить кусочками.

    Диетический суп с капустой шаг 3 фото

  6. В емкость влейте воду, вскипятите, отправьте вариться лук-порей с красным луком.

    Диетический суп с капустой шаг 4 фото


    Диетический суп с капустой шаг 5 фото


    Диетический суп с капустой шаг 6 фото

  7. Потом сюда же положите перец, помидоры, капусту, приправьте кушанье специями, варите до полной готовности овощей. Вот и все, домашний овощной супчик готов!


Диетический суп с капустой шаг 7 фото

Приятного Вам аппетита!

Видеорецепт Диетический суп с капустой



(голосов:1)

Похожие рецепты

Диетический суп с капустой отзывы


  1. Инна
    C недавнего времени перешла на вегетарианскую еду. Поэтому рецепт этого супа пришелся мне как нельзя кстати. Калорий мало, а по вкусу получается очень вкусно.
    0 Ответить