» » » Постный салат с кальмарами

Постный салат с кальмарами рецепт


Добавлено: 31.05.2017, 16:38

Постный салат с кальмарами является очень легким, вкусным и полезным кушаньем, которое заменит легкий обед или ужин. Кальмары можно использовать консервированные или замороженные!
Постный салат с кальмарами

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Кальмары замороженные350 г.
Огурец1 шт.15
Помидор1 шт.15
Сельдерей черешковый2 шт.
Масло оливковое70 мл.899
Горчица зернистая1 ч. лож.
Горчица1 ч. лож.
Лимонный сок
Соль и перецпо вкусу
Зелёный лук перья5 шт.22

Пошаговый рецепт приготовления Постный салат с кальмарами с фото

Готовится вкусность так:

  1. Кальмары разморозьте, снимите кожицу, хитиновую пластинку, промойте.

    Постный салат с кальмарами шаг 1 фото


    Постный салат с кальмарами шаг 2 фото

  2. Отправьте отвариваться морепродукты на две минуты в кипящую воду.

    Постный салат с кальмарами шаг 3 фото

  3. В мисочку порежьте черешковый сельдерей.

    Постный салат с кальмарами шаг 4 фото

  4. Перья зеленого лука измельчите.

    Постный салат с кальмарами шаг 5 фото

  5. Остывшие морские продукты порежьте тоненькой полоской, смешайте с луком и сельдереем.

    Постный салат с кальмарами шаг 6 фото

  6. Помойте огурец, порубите соломкой.

    Постный салат с кальмарами шаг 7 фото

  7. Помидор помойте, нашинкуйте соломкой, отправьте в салатик.

    Постный салат с кальмарами шаг 8 фото

  8. А теперь займемся соусом. Смешайте оливковое масло, горчицу, лимонный сок, соль, перчик.

    Постный салат с кальмарами шаг 9 фото

  9. Перелейте соус в салатик, все смешайте и приглашайте семью к столу!


Постный салат с кальмарами шаг 10 фото

Приятного Вам аппетита!

Видеорецепт Постный салат с кальмарами



(голосов:1)

Похожие рецепты

Постный салат с кальмарами отзывы