» » » » Постный салат с кукурузой

Постный салат с кукурузой рецепт


Добавлено: 31.05.2017, 16:49

Невероятно аппетитный постный салат с кукурузой подарит вам хорошее настроение во время трапезы, но самое главное, вы насладитесь его ароматом и необычным вкусом!
Постный салат с кукурузой

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Рис70 г.326
Огурец1 шт.15
Помидор1 шт.19
Луковицаполовина43
Горошек2 ст. лож.
Консервированные зерна кукурузы2 ст. лож.
Соль
Перец
Зеленьпо вкусу
Растительное масло3 ст. лож.(для заправки салата)899

Пошаговый рецепт приготовления Постный салат с кукурузой с фото

Готовится вкусность так:

  1. Сразу отварите рис, только предварительно промойте крупу несколько раз. Переложите в емкость, залейте водой, посолите, поставьте на слабенький огонь, накройте крышкой, варите до полной готовности.

    Постный салат с кукурузой шаг 1 фото

  2. Откройте банку с кукурузой, слейте маринад, промойте желтые кругляшки.

    Постный салат с кукурузой шаг 2 фото

  3. Таким же образом поступите с горошком.

    Постный салат с кукурузой шаг 3 фото

  4. Помойте огурец, порубите кубиками.

    Постный салат с кукурузой шаг 4 фото

  5. Промойте помидор, нашинкуйте кубиками.

    Постный салат с кукурузой шаг 5 фото

  6. Возьмите лук, снимите шелуху, постарайтесь порезать меленькими кубиками.

    Постный салат с кукурузой шаг 6 фото


    Постный салат с кукурузой шаг 7 фото

  7. Каждый подготовленный компонент отправьте в одну салатницу, добавьте измельченную зелень, всыпьте соль, перчик, влейте растительное масло, помешайте, сбрызните соком лимона. Вот и все, вкуснейшее салатное яство готово!


Постный салат с кукурузой шаг 8 фото

Приятного Вам аппетита!

Видеорецепт Постный салат с кукурузой

(голосов:1)

Похожие рецепты

Постный салат с кукурузой отзывы