Курица с овощами рецепт
Добавлено: 12.06.2017, 18:37
Вкуснейшая курица с овощами станет незаменимым блюдом не только для завтрака, но также обеда или ужина. Процесс приготовления данного лакомства не займет много времени, поэтому не поленитесь и побалуйте сегодня своих домочадцев!
Из рубрики: Кухонная плита
Ингредиенты
| ИНГРИДИЕНТЫ | МАССА | КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.) |
|---|---|---|
| Курица | 600 г. | 165 |
| Лук репчатый | 1 шт. | 43 |
| Морковь | 1 шт. | 33 |
| Цветная капуста | 400 г. | 27 |
| Перец болгарский | 1 шт. | 23 |
| Помидоры | 2 шт. | 19 |
| Чеснок | 3 зуб. | 106 |
| Вода | 1.5 стак. | |
| Масло подсолнечное | для жарки | 899 |
| Соль, перец | по вкусу | |
| Приправа для курицы | по вкусу | |
| Укроп свежий или замороженный | 2-3 ст. лож. | |
Пошаговый рецепт приготовления Курица с овощами с фото
Готовится вкусность так:
Приятного Вам аппетита!
- Изначально нужно помыть куриное филе, порезать его небольшими кусочками.
- Теперь необходимо прогреть сковородку, влив подсолнечное масло, выложить в нее куриное мясо, обжарить до золотистости.
- Затем нужно взять, снять шелуху, порезать кубиками.
- Почистите морковку, порубите так, как пожелаете.
- Лук с морковкой добавьте в мясо, обжаривайте 5 минут.
- Сюда же выложите порезанный соломкой перчик болгарский, посыпьте мяско приправой, помешайте, жарьте еще 5 минут.
- Потом в сковородку добавьте цветную капусту, порезанные помидоры кубиками, влейте горячую воду, всыпьте соль с перцем, прикройте крышкой, тушите кушанье 8 минут.
- Теперь приправьте яство лавровым листом, перцем горошком, измельченным укропом, чесноком, готовьте еще три минуты, а сейчас можете рассыпать кушанье по тарелочкам и приглашать всех к столу!
Приятного Вам аппетита!