Судак с картошкой в духовке рецепт
Добавлено: 22.07.2017, 08:45
Судак с картошкой запеченный в духовке очень вкусное и полезное блюдо, которое понравится не только взрослым, но и детишкам!

Из рубрики: Духовка
Ингредиенты
ИНГРИДИЕНТЫ | МАССА | КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.) |
---|---|---|
Выпотрошенные тушки судака (небольшие) | 4 шт. | |
Картофель | несколько | 83 |
Лук | головка | 43 |
Подсолнечное масло | 100 г. | 899 |
Сыр | кусочек | 361 |
Соль, перец | по усмотрению | |
Пошаговый рецепт приготовления Судак с картошкой в духовке с фото
Готовится вкусность так:

Приятного Вам аппетита!
- Сразу обрежьте голову, хвост, плавники, удалите внутренности.
- Теперь вам понадобится лук, с данного овоща следует снять шелуху, порезать полукольцами.
- Сковородку смажьте растительным маслом, отправьте жариться лук до золотистости.
- Почистите картофель, отправьте вариться в соленую воду.
- Достаньте противень, постелите фольгу, выложите первым слоем обжаренный лук.
- Потом рыбку, которую разрежьте пополам, посолите, поперчите сверху.
- Далее вокруг укладывайте отварную картошку, посыпьте все сыром.
- Отправьте запекаться кушанье в духовой шкаф при 180 градусах на полчаса. Готовое блюдо посыпьте измельченным лучком и приглашайте всех к столу!

Приятного Вам аппетита!