Сазан в духовке с картошкой рецепт
Добавлено: 27.07.2017, 14:08
Сазан в духовке с картошкой является очень вкусным, аппетитным и сытным блюдом!
Из рубрики: Духовка
Ингредиенты
| ИНГРИДИЕНТЫ | МАССА | КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.) |
|---|---|---|
| Сазан | 1,2 кг. | |
| Лук | 2 шт. | 43 |
| Морковь | 1шт. | 33 |
| Зелень | немного | |
| Соевый соус | 2 ст. лож. | |
| Растительное масло | 1 ст. лож. | 899 |
| Горчица | 1 ст. лож. | |
| Соль | ||
Пошаговый рецепт приготовления Сазан в духовке с картошкой с фото
Готовится вкусность так:
Приятного Вам аппетита!
- Возьмите лук, снимите шелуху, порежьте кольцами.
- Почистите морковь, помойте, порубите также кольцами.
- Почистите рыбу, выпотрошите, обрежьте хвост, плавники.
- Далее в емкость влейте соевый соус, масло, добавьте горчицу, соль, перемешайте.
- Получившимся соусом натрите сазана, в брюшко положите морковь, лук и зелень.
- Овощи, которые остались, переложите на противень.
- Сверху выкладывайте рыбу, полейте оставшимся соусом, отправьте запекаться в духовой шкаф при 170 градусах на полчаса. Вот и все, скоро вы насладитесь невероятно вкусным и аппетитным обедом!
Приятного Вам аппетита!