» » Салат со шпинатом

Салат со шпинатом рецепт


Добавлено: 3.10.2017, 20:49

Быстрое, вкусное и полезное лакомство наполнит ваш организм витаминами и минеральными веществами. Речь идет о салате со шпинатом. Шпинат является очень полезным овощем для щитовидной железы, успокаивает нервную систему, благоприятно влияет на кишечник. В общем, диетологи считают этот овощ самым полезным продуктом, поэтому обязательно научитесь готовить этот салатик!
Салат со шпинатом

Из рубрики: Кухонная плита

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Свежий шпинат50-70 г.
Яйца2 шт.157
Брынза50 г.
Кунжут (по желанию)2 ст. лож.
Оливковое/растительное масло3 ст. лож.899
Лимонный сок2 ст. лож.
Соль
Перец

Пошаговый рецепт приготовления Салат со шпинатом с фото

Готовится вкусность так:

  1. Отварите яйца, остудите, почистите, порубите крупно.

    Салат со шпинатом шаг 1 фото


    Салат со шпинатом шаг 2 фото

  2. Брынзу нарежьте средними кубиками.

    Салат со шпинатом шаг 3 фото

  3. Переложите в салатницу шпинат, брынзу, яйца, посыпьте семенами кунжута.

    Салат со шпинатом шаг 4 фото


    Салат со шпинатом шаг 5 фото

  4. В чашу влейте масло, сок лимона, всыпьте соль, перчик, взбейте компоненты, используя венчик до однородного состояния.

    Салат со шпинатом шаг 6 фото


    Салат со шпинатом шаг 7 фото

  5. Заправкой, которая получилась, полейте салатик, тщательно перемешайте и можете сразу подавать блюдо к столу!


Салат со шпинатом шаг 8 фото

Приятного Вам аппетита!

Видеорецепт Салат со шпинатом


(голосов:1)

Похожие рецепты

Салат со шпинатом отзывы