» » » » » Филе минтая в духовке с картошкой

Филе минтая в духовке с картошкой рецепт


Добавлено: 30.04.2018, 06:27

Аппетитное филе минтая, запеченное в духовке с картофелем, обязательно придется по душе вашей семье. Минтай является очень нежной и вкусной рыбой, а значит и блюдо вас приятно удивит.
Филе минтая в духовке с картошкой

Из рубрики: Духовка

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Филе минтая700 г.
Картофель (молодой)по вкусу83
Сольпо вкусу
Перец черный молотыйпо вкусу
Масло оливковое3 ст. лож.899
Лук репчатыйпо вкусу43
Лук зеленыйна подачу22
Укроп свежийна подачу

Пошаговый рецепт приготовления Филе минтая в духовке с картошкой с фото

Приготовление:

  1. Отделите мякоть минтая от кости. Филе нарежьте средними кусочками.

    Филе минтая в духовке с картошкой шаг 1 фото

  2. Почистите молодую картошку, разрежьте пополам, а потом порубите в виде тонких долек.

  3. Очистите лук, нашинкуйте в виде полуколец.

  4. Форму смажьте оливковым маслом.

  5. Минтай посолите, поперчите, выложите в форму первым слоем.

    Филе минтая в духовке с картошкой шаг 2 фото

  6. Затем выкладывайте картофель, посолите, выложите сверху репчатый лук.

    Филе минтая в духовке с картошкой шаг 3 фото


    Филе минтая в духовке с картошкой шаг 4 фото

  7. Теперь снова выкладывайте слой из минтая, посолите, поперчите.

    Филе минтая в духовке с картошкой шаг 5 фото


    Филе минтая в духовке с картошкой шаг 6 фото

  8. Далее на очереди опять картошка, посолите ее, полейте оливковым маслом.

    Филе минтая в духовке с картошкой шаг 7 фото

  9. Отправьте лакомство в духовой шкаф на один час. Для того чтобы блюдо равномерно готовилось, прикройте его отрезом фольги.


Филе минтая в духовке с картошкой шаг 8 фото

Приятного Вам аппетита!

Видеорецепт Филе минтая в духовке с картошкой





(голосов:1)

Похожие рецепты

Филе минтая в духовке с картошкой отзывы