Cуп из стручковой фасоли рецепт
Добавлено: 26.09.2018, 21:01
Этот супчик легкий и простой, но результат превзойдет все ваши ожидания.
Из рубрики: Кухонная плита
Ингредиенты
| ИНГРИДИЕНТЫ | МАССА | КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.) |
|---|---|---|
| Картофель | 3 шт. | 83 |
| Замороженные фасолевые стручки | 250 г. | |
| Помидор | 2 шт. | 19 |
| Лук | 1 шт. | 43 |
| Морковь | 1 шт. | |
| Соль | ||
| Свежемолотый перец | ||
| Зелень петрушки | 3 веточки | 45 |
| Чеснок | 2 шт. | 106 |
Пошаговый рецепт приготовления Cуп из стручковой фасоли с фото
Приготовление:
Приятного Вам аппетита!
- Почистите картошку, помойте, порубите средними кубиками.
- Переложите картошку в емкость, сюда же влейте воду (1,5 л), отправьте на огонь, пусть отваривается, обязательно добавьте соль.
- Почистите лук, порубите произвольными кусочками.
- Очистите морковку, потрите на терке.
- Томаты порежьте небольшими кусочками.
- Отправьте каждый подготовленный компонент в емкость, где кипит картошка, пусть варится все вместе 20 минут.
- Стручковую фасоль (замороженную), черный молотый перец добавьте в самом конце готовки.
- Варите фасоль 6 минут, отключите огонь.
- Лакомство следует приправить зеленью петрушки мелко порезанной и чесноком, если желаете, можете положить сливочное масло (ломтик).
- Вот и все, можете насладиться легким диетическим супчиком!
Приятного Вам аппетита!