» » Смузи из фруктов

Смузи из фруктов

Любите разные интересные и оригинальные вкусности? Тогда мы предлагаем вам приготовить невероятно вкусное смузи из фруктов!
Смузи из фруктов

Из рубрики: Напитки
ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
молока 1 ст.58
овсяных хлопьев 1/2 ст.345
банан 1 шт.91
киви 2 шт.
ванильного сахара 1/2 ч.л.
сахар или мёд 1/2 ч.л. 374

Смузи из фруктов: пошаговый рецепт с фотографиями


Итак, приступим к готовке:

Сначала переложите в чашу овсяные хлопья и измельчите их блендером.

Потом блендером измельчите банан с киви.

Соедините измельченные хлопья с массой из банана и киви, перемешайте.

Сюда же влейте молоко, добавьте ванилин, сахар и снова перемешайте.

Теперь перелейте лакомство в удобную емкость и приступайте к трапезе невероятно вкусное, густое и нежное смузи и фруктов готово!

Смузи из овощей рецепты


А еще мы поделимся с вами рецептом смузи из овощей!

Итак, для того чтобы приготовить смузи по этому рецепту вам понадобится:

Ингредиенты:
морковь – 2 штуки;
манго – 0,5 штуки;
свежий шпинат – 2 пучка.

Ну что ж займемся делом:

  1. Почистите морковь и потрите на терке.

  2. Почистите манго и разрежьте плод на две половинки, вам понадобится только одна часть.

  3. Теперь помойте шпинат и просушите.

  4. Подготовленные продукты переложите в чашу и измельчите блендером.

  5. В получившуюся массу влейте воду и снова взбейте все блендером. Потом охладите напиток и можете отведать бодрящий овощной смузи!

Приятного Вам наслаждения!
(голосов:1)
Сохраните блюдо!