Салат «Экзотика»
Если вы желаете удивить свою даму в день 8 Марта? Тогда приготовьте для нее ранним весенним утром салат «Экзотика»!
Из рубрики: Салаты
Ингредиенты
| ИНГРИДИЕНТЫ | МАССА | КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.) |
|---|---|---|
| Капуста квашеная | 70 г (с морковью) | |
| Апельсин | 1 шт. | 38 |
| Листья зеленого салата | 2-3 шт. | 14 |
| Петрушка | 3-4 веточки | 45 |
| Авокадо | 1/2 шт. | |
| Луковица | 1/2 шт. | 43 |
| Помидоры черри | 3 шт. | 19 |
| Оливковое масло | 1,5 ст. лож. | 899 |
| Карри молотый | 1/2 ч. лож. | |
| Черный молотый перец | по вкусу | |
| Соль | по вкусу | |
| Растительное масло | для обжарки лука | 899 |
| Мед жидкий | 1 ч. лож. | 384 |
Пошаговый рецепт приготовления Салат «Экзотика» с фото
А готовится лакомство так:
- Промойте, отожмите квашеную капусту.
- Возьмите лук, удалите шелуху, порежьте в виде полуколец.
- Прогрейте сковородку с растительным маслом, отправьте обжариваться луковые полукольца.
- Почистите апельсин, поделите тонкими дольками.
- Помойте петрушку, просушите, измельчите.
- Почистите авокадо, порежьте кубиками.
- Помидорчики черри помойте, порежьте половинками.
- А сейчас займемся заправкой. В емкость влейте жидкий мед, оливковое масло, всыпьте карри, черный молотый перец, выдавите из половинки апельсина сок, все помешайте.
- Возьмите плоскую тарелку, выложите на нее салатные листья. Каждый салатный продукт переложите в емкость, сюда же влейте заправку, все помешайте, украсьте апельсиновой цедрой. Вот и все, яркий, весенний салат «Экзотика» готов!
Видеорецепт Салат «Экзотика»
Фруктовый салат с дыней
А еще можно побаловать свою милую в день 8 Марта фруктовым салатом с дыней. Это оригинальное блюдо обязательно покорит ее сердце и подарит хорошее настроение!
Итак, для того чтобы приготовить лакомство по этому рецепту вам понадобится:
Ингредиенты:
дыня-200 г.;
желтые груши-2 шт.;
банан-1 шт.;
лимонный сок с 0,5 цитруса;
сахарная пудра.
А готовится кушанье так:
- Хорошенько промойте фрукты.
- Очистите банан, дыню, грушу.
- Банан порежьте кружками, мякоть дыни меленькими кубиками, груши тоненькими ломтиками.
- Переложите подготовленные ингредиенты в салатницу, полейте лимонным соком, посыпьте сахарной пудрой, а теперь разложите в креманки. Вот и все, яркий, красивый салатик для любимой женщины в подарок готов!
Приятного Вам наслаждения!