» » » » Салат "Кедровые орешки"

Салат "Кедровые орешки"


Если вы ищете простое, но очень вкусное блюдо, тогда обратите внимание на салат «Кедровые орешки»!
Салат

Из рубрики: Холодильник

Ингридиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Рукколапо вкусу
Авокадо1 шт.
Сельдерейпо вкусу
Помидоры черри6-7 шт.19
Кедровые орешкипо вкусу
Масло оливковое2-3 ст. лож.899
Сольпо вкусу

Пошаговый рецепт приготовления Салат "Кедровые орешки" с фото

А готовится лакомство так:

  1. Рукколу порвите руками, переложите в салатник.

    Салат

  2. Сюда же добавьте авокадо, которое заранее очистите, удалите косточку, мякоть порежьте кубиками.

  3. Теперь на очереди сельдерей, его измельчите, отправьте к остальным продуктам.

    Салат

  4. Черри разрежьте пополам, смешайте их салатной массой, полейте оливковым маслом, посыпьте обжаренными кедровыми орешками и все, витаминный и полезный салат «Кедровые орешки» готов!


Салат

Видеорецепт Салат "Кедровые орешки"



Диетический салат из авокадо, курицы и яблок



А еще можно побаловать своих домочадцев очень вкусным диетическим салатом из авокадо, курицы и яблок!

Итак, для того чтобы приготовить кушанье по этому рецепту вам понадобится:

Ингредиенты:
мясо курицы (филе)-200 гр.,
яблоко (кисло-сладких сортов)-1 шт.,
плод авокадо, спелый-1 шт.,
пекинская капуста – пару листов,
сок лимона-3 ст.л.,
соль кухонная или морская мелкого помола, специи – по вкусу,
масло (растительное, оливковое) – по вкусу.

А готовится лакомство так:

  1. Промойте тщательно мясо, отправьте его вариться в соленую кипящую воду со специями. Потом остудите мясной продукт, разберите волокнами.

  2. Помойте пекинскую капусту, просушите, потом нарежьте или порвите руками, переложите в салатницу.

  3. Помойте авокадо, удалите кожицу, разрежьте пополам, достаньте косточку, мякоть порежьте кубиками, полейте соком лимона.

  4. Помойте яблоко, очистите кожицу, разрежьте пополам, удалите середину с семенами, а затем измельчите фрукт, также полейте лимонным соком.

  5. В измельченную пекинскую капусту отправьте куриное мясо, яблочные кусочки, авокадо, полейте все соусом либо просто обычным маслом, помешайте и вкуснейшее кушанье к обеду готово!


Приятного Вам аппетита!
(голосов:2)
Похожие рецепты
Комментарии