» » » » Салат из авокадо с помидорами и кинзой

Салат из авокадо с помидорами и кинзой


Если вы решили покорить свою семью новым, интересным, богатым, нежным блюдом с пряным ароматом, тогда обратите внимание на оригинальный салат из авокадо с помидорами и кинзой!
Салат из авокадо с помидорами и кинзой

Из рубрики: Холодильник

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Помидоры свежие2 шт.19
Авокадо свежий1 шт.
Чеснок1–2 зуб.106
Кинза2 веточки
Перец чили зеленый1 шт.
Сок лимонный1 ст. лож.
Масло растительное (оливковое)1 ст. лож.899
Сольпо вкусу

Пошаговый рецепт приготовления Салат из авокадо с помидорами и кинзой с фото

А готовится лакомство так:

  1. Помойте помидоры, протрите, удалите зеленые хвостики, порежьте кубиками.

    Салат из авокадо с помидорами и кинзой шаг 1 фото

  2. Возьмите авокадо, помойте, почистите, разрежьте вдоль до косточки, потом руками поделите пополам. Затем необходимо сделать надрезы в виде квадрата на мякоти и удалить ее, используя столовую ложку.

    Салат из авокадо с помидорами и кинзой шаг 2 фото

  3. Почистите чеснок, обрежьте кончики с двух сторон, теперь измельчите продукт.

    Салат из авокадо с помидорами и кинзой шаг 3 фото

  4. Кинзу помойте, просушите, порежьте мелкими кусочками.

    Салат из авокадо с помидорами и кинзой шаг 4 фото

  5. Помойте чили, нашинкуйте мелко-мелко.

    Салат из авокадо с помидорами и кинзой шаг 5 фото


    Салат из авокадо с помидорами и кинзой шаг 6 фото

  6. Каждый продукт отправьте в салатник, всыпьте сюда же соль, полейте соком лимона, оливковым маслом, помешайте и все, вкусный, витаминный салат из авокадо с помидорами и кинзой готов!


Салат из авокадо с помидорами и кинзой шаг 7 фото

Видеорецепт Салат из авокадо с помидорами и кинзой



Салат с диким рисом и авокадо



А еще можно побаловать свою семью вкусным и полезным обедом, приготовив для них салат с диким рисом и авокадо!

Итак, для того чтобы приготовить лакомство по этому рецепту вам понадобится:

Ингредиенты:
лимонный сок – с 1,5 цитруса;
авокадо-1 шт.;
дикий рис-200 г.;
зеленый лук-1 пуч.;
редис-6шт.;
белая фасоль-200 г.;
оливковое масло-4 ст.л.;
хлопья чили-1 щеп.;
соль;
кресс-салат-1 горсть.

А готовится блюдо так:

  1. Сразу следует разрезать на две половинки авокадо, удалить косточку, мякоть с помощью ложки, а потом порезать крупными кусочками. Посыпьте солью плод, полейте соком лимона.

  2. В кусочки авокадо добавьте заранее отварной, остывший дикий рис, измельченный зеленый лук, разрезанную пополам редиску и отварную белую фасоль.

  3. А сейчас приготовим заправку, для этого смешайте оливковое масло с лимонным соком, хлопьями чили, солью.

  4. Полейте салатную массу заливкой, сюда же отправьте кресс-салат и приглашайте всех к столу, витаминное и полезное блюдо готово!


Приятного Вам аппетита!
(голосов:1)
Похожие рецепты
Комментарии