» » » » Салат из авокадо

Салат из авокадо


Вам кажется, что ваша вторая половинка совершенно на вас не обращает внимания, а смотрит только на красивых стройных девушек? Не отчаивайтесь, приготовьте салат из авокадо и вообще включите его в каждодневное меню. Это лакомство исправит ситуацию, которая сложилась, так как поможет вам избавиться от лишнего веса!
Салат из авокадо

Из рубрики: Из помидоров

Ингридиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
авокадо1 шт.160
сок лимона
помидор 2 шт.
болгарский перец
укроп
красный лук
лист салата

Пошаговый рецепт приготовления Салат из авокадо с фото

Итак, начнем готовить наш чудо – салат:

1
Нарежьте авокадо в виде произвольных кусочков. Кусочки полейте лимонным соком.

Салат из авокадо шаг 1 фото

Далее нарежьте помидорчик в виде тонких и небольших долек.
Салат из авокадо шаг 2 фото

Промойте болгарский перец. Затем следует удалить середину, очистить семена и нарезать в виде полосок.
Салат из авокадо шаг 3 фото

Измельчите зелень укропа.
Салат из авокадо шаг 4 фото

Красный лук нарежьте в виде полуколец.

На сервировочное блюдо выкладывайте салатные листья. Сверху на листья выкладывайте в хаотичном порядке подготовленные овощи.
Салат из авокадо шаг 5 фото

Теперь займитесь приготовлением заправки. В чистую емкость влейте небольшое количество оливкового масла, добавьте соль, сахар, лимонный сок и винный уксус. Перемешайте и залейте им салатное блюдо.
Салат из авокадо шаг 6 фото

Сверху на салат из авокадо выкладывайте оливки и сырные кусочки феты. Вот и все, можете отведать это вкуснейшее, диетическое лакомство!
Салат из авокадо шаг 7 фото

Видеорецепт Салат из авокадо

Салат с авокадо и помидорами


А еще можно приготовить салат с авокадо и помидорами. Готовится это блюдо очень просто и быстро!

Для того чтобы приготовить салат по этому рецепту вам понадобится:

Ингредиенты:
свежие помидоры – 3 шутки;
авокадо – 0,5 шутки;
репчатый лук – 0,5 головки;
лимонный сок – 2 столовые ложки;
растительное масло – 3 столовые ложки;
соль, черный молотый перец – по своему вкусу;
зелень – 1 пучок.

Займемся делом:

  1. Почистите авокадо, удалите косточку и нарежьте, должны получиться небольшие ломтики. Сверху полейте ломтики соком лимона, перемешайте.

  2. Почистите лук и нарежьте в виде полуколец. Залейте овощ кипятком, пусть постоит несколько минут. Затем слейте жидкость, пусть лук остывает.

  3. Промойте помидорчики и нарежьте их в виде небольших кусочков.

  4. Теперь возьмите салатник и выкладывайте лук, авокадо и помидорчики. Далее следует залить овощи небольшим количеством масла, посолить, поперчить и перемешать. Весь салат посыпьте ароматной зеленью и приглашайте всех к столу!

Приятного Вам аппетита!
(голосов:1)
Похожие рецепты
Комментарии