» » » » Салат из фасоли по-тоскански

Салат из фасоли по-тоскански рецепт


Если вы желаете удивить свою семью вкуснейшим блюдом, тогда возьмите на заметку салат из фасоли по-тоскански!
Салат из фасоли по-тоскански

Из рубрики: Кухонная плита

Ингредиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Зеленая фасоль250 г.
Консервированная белая фасоль400 г.
Консервированный тунец в собственном соку350 г.
Помидоры черри200 г.19
Кочан зеленого листового салата 22
Листья салата 22
Красная луковица1 шт.43
Красный винный уксус3 ст. лож.
Консервированные каперсы2 ст. лож.
Сахар1 ч. лож.374
Крупнозернистая горчица1 ч. лож.
Оливковое масло6 ст. лож.899
Белый хлеб2 кусочка
Чеснок2 зуб.106

Пошаговый рецепт приготовления Салат из фасоли по-тоскански с фото

А готовится лакомство так:

  1. С буханки хлеба срежьте корку, мякоть порежьте кубиками.

    Салат из фасоли по-тоскански шаг 1 фото

  2. Почистите чеснок, измельчите.

  3. Прогрейте сковородку с оливковым маслом, отправьте обжариваться хлебные кубики до золотистости. Потом отставьте сухарики в сторонку.

  4. Промойте белую фасоль, обрежьте кончики.

  5. Вскипятите воду, отправьте отвариваться фасоль на 7 минут. Потом промойте в прохладной воде.

    Салат из фасоли по-тоскански шаг 2 фото

  6. А сейчас займемся заправкой. Каперсы переложите в дуршлаг, потом измельчите. В емкости взбейте уксус с сахаром, горчицей, перцем и оставшимся оливковым маслом. Добавьте сюда же каперсы.

  7. Достаньте тунец из рассольной жидкости, поделите рыбу кусочками.

    Салат из фасоли по-тоскански шаг 3 фото

  8. Белую фасоль промойте, просушите.

  9. Помидорчики, салатные листья помойте. Салат порвите руками.

  10. Почистите лук, порежьте полукольцами.

    Салат из фасоли по-тоскански шаг 4 фото

  11. В салатик отправьте фасоль с зеленью, салатными листьями, помидорчиками, сюда же положите кубики обжаренного хлебушка, лук, тунец, полейте все заправкой и подавайте салат из фасоли по-тоскански к столу!


Салат из фасоли по-тоскански шаг 5 фото

Видеорецепт Салат из фасоли по-тоскански





Салат из консервированной стручковой фасоли с луком



А еще можно побаловать своих домочадцев очень вкусным и необычным витаминным салатиком из консервированной стручковой фасоли с луком!

Итак, для того чтобы приготовить кушанье по этому рецепту вам понадобится:

Ингредиенты:
консервированная стручковая фасоль-500 г.;
репчатый лук-200 г.;
растительное масло-75 мл.;
черный молотый перец, соль – по вкусу.

А готовится блюдо так:

  1. Порежьте консервированную фасоль кусочками.

  2. Измельчите лук.

  3. В одну емкость сложите подготовленные ингредиенты, посолите, поперчите, помешайте, полейте растительным маслом и витаминное блюдо готово!


Приятного Вам аппетита!
(голосов:1)

Похожие рецепты

Салат из фасоли по-тоскански отзывы