» » » » Кролик диетический

Кролик диетический


Если в вашей семье любят полезную пищу, тогда вам стоит обратить внимание на то, как готовится кролик диетический!
Кролик диетический

Из рубрики: Духовка

Ингридиенты

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Кролик1 кг.199
Чеснок2 зуб.106
Тмин0,5 ч. лож.
Сольпо вкусу
Томатный сок200 мл.
Луковица1 шт.43

Пошаговый рецепт приготовления Кролик диетический с фото

А готовится блюдо так:

  1. Сразу давайте займемся маринадом. Следует смешать томат с порезанными кубиками лука, положите все в пакет, сюда же добавьте измельченный чеснок, соль, тмин.

    Кролик диетический шаг 1 фото

  2. Кролика промойте, просушите, используя бумажное полотенце, потом переложите в рукав с маринадом, помешайте, положите мяско в холодильник на 30 минут.

    Кролик диетический шаг 2 фото

  3. Потом достаньте рукав, отправьте запекаться кушанье в духовку при 250 градусах на полчаса. Вот и все, кролик диетический готов!


Кролик диетический шаг 3 фото

Видеорецепт Кролик диетический





Кролик в сливочном соусе



А еще можно побаловать свою семью необычным вкусным и аппетитным кроликом в сливочном соусе!

Итак, для того чтобы приготовить кушанье по этому рецепту вам понадобится:

Ингредиенты:
растительное масло-3 ст.л.;
кролик-600 г.;
соль, кайенский перец, соевый соус – по вкусу;
мед-2 ч.л.;
пшеничная мука-1 ст.л.;
сливочное масло-500 г.;
молоко-1,5 ст.;
мускатный орех, сладкая паприка – по вкусу.

А готовится блюдо так:

  1. Сразу вам понадобится глубокая сковородка, влейте в нее растительное масло, прогрейте его.

  2. Помойте кролика, обмажьте специями, медом, отправьте обжариваться на сковородку до золотистости.

  3. В чистой сковороде растопите сливочное масло, всыпьте муку, обжарьте ее, влейте сюда же прогретое молоко, добавьте мускатный орех, помешайте, варите соус до тех пор, пока он загустеет.

  4. В мясо слейте соус, который вы приготовили, соевый соус, накройте крышкой, тушите на слабом огне 10 минут. Вот и все, скоро домашний аппетитный ужин будет готов!


Приятного Вам аппетита!
(голосов:1)
Похожие рецепты
Комментарии