Куриное филе с грибами и сыром в горшочках из фольги
Хотелось бы вам удивить свою даму в день 8 Марта? Тогда приготовьте для нее куриное филе с грибами и сыром в горшочках из фольги. Данное кушанье невероятно вкусное, сытное, ароматное и сочное!
Из рубрики: Рецепты на 8 Марта / Духовка
Ингридиенты
| ИНГРИДИЕНТЫ | МАССА | КАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.) |
|---|---|---|
| Филе куриное | 300 г. | 165 |
| Шампиньоны свежие | 200 г. | 25 |
| Сыр | 100 г. | 361 |
| Луковица | 1 шт. | 43 |
| Сметана 25 %-ной жир. | 2 ст. лож. | 205 |
| Имбирь | 1 ч. лож. | |
| Сушеный чеснок | 1 ч. лож. | 106 |
| Растительное масло | 899 | |
| Фольга | ||
| Соль | по вкусу | |
| Перец | по вкусу | |
Пошаговый рецепт приготовления Куриное филе с грибами и сыром в горшочках из фольги с фото
А готовится лакомство так:
- Нарежьте фольгу небольшими квадратами, сложите их в два слоя, сформируйте с помощью простого стана форму из фольги. Чуть-чуть загните края.
- Возьмите лук, удалите шелуху, порежьте мелкими кубиками.
- Помойте грудки, просушите, порежьте средними кусочками, отправьте обжариваться с луком в сковородку с растительным маслом на 7 минут, приправьте специями. Лишнее масло слейте.
- Луково-мясную массу переложите в формы из фольги.
- Помойте сковородку, добавьте масло, отправьте обжариваться нарезанные кусочками грибочки, посолите их, обжаривайте три минутки.
- В формочки также переложите обжаренные грибочки сверху мяса.
- Полейте массу сметаной, посыпьте потертым сыром, отправьте запекаться в духовку при 200 градусах на 12 минут. Вот и все, вкуснейшее, домашнее, горячее куриное филе с грибами и сыром в горшочках из фольги готово!
Видеорецепт Куриное филе с грибами и сыром в горшочках из фольги
Куриное филе диетическое
А если ваша любимая придерживается диет и следит за своей фигурой, тогда побалуйте ее в день 8 Марта диетическим куриным филе!
Итак, для того чтобы приготовить кушанье по этому рецепту вам понадобится:
Ингредиенты:
куриное филе-700 г.;
специи для курицы или по своему желанию-1 ст. л.;
густой йогурт-150 г.;
соль и перец - по вкусу.
А готовится лакомство так:
- Помойте куриные грудки, натрите специями, также смесью из соли и перца.
- Сюда же влейте йогурт, накройте мясной продукт отрезом пленки, уберите в холодильник на два часа. Отправьте запекаться кушанье после того как истечет указанное время в духовку при 190 градусах на полчаса. Вот и все, диетический, романтический ужин для любимой готов!
Приятного Вам аппетита!