» » » » Курица по-тайски

Курица по-тайски


Для того чтобы удивить свою любимую в праздничный весенний день, приготовьте для нее вкуснейшее мясное лакомство. Курица по- по-тайски обязательно понравится вашей избраннице и покорит ее сердце!
Курица по-тайски

ИНГРИДИЕНТЫМАССАКАЛОРИЙНОСТЬ (ккал. на 100 гр.)
Куриная грудинка800 г.165
Соевый соус3 ст. лож.
Крахмал кукурузный2 ч. лож.
Морковь2 шт.33
Лук1 шт.43
Перец чили красный1 шт.
Растительное масло для жаркипо вкусу899
Перец сладкий красный1 шт.23

Пошаговый рецепт курицы по-тайски с фото


А готовится лакомство так:

  1. Помойте куриное филе, измельчите.


  2. Полейте мясо соевым соусом, посыпьте крахмалом, помешайте, отставьте в сторонку, пусть маринуется 30 минут.


  3. Возьмите глубокую сковородку, прогрейте растительное масло, отправьте обжариваться куриные кусочки на 10 минут.


  4. Достаньте лук, удалите шелуху, порежьте полукольцами.

  5. Почистите морковку, нарежьте брусками.

  6. Помойте перец, удалите сердцевину, нарежьте соломкой.

  7. Отправьте обжариваться овощи на 7 минут, если желаете, можете полить их соевым соусом.


  8. Теперь смешайте овощи с мясом, приготовьте рисовый гарнир и подавайте блюдо к столу, курица по-тайски готова!



Куриное филе диетическое



А еще можно побаловать свою любимую женщину в день 8 Марта вкуснейшим диетическим куриным филе!

Итак, для того чтобы приготовить лакомство по этому рецепту вам понадобится:

Ингредиенты:
грудка куриная-3 шт.;
соль-1 щеп.;
перец-1 щеп.;
растительное масло-1 капля.

А готовится блюдо так:

  1. Сразу помойте, просушите куриное филе, протрите его с помощью бумажного полотенца. Переложите на стол, отбейте кухонным молотком.

  2. Мясо посолите, поперчите.

  3. Достаньте сотейник, смажьте маслом, отправьте на огонь, прогрейте. Переложите сюда же грудки, обжаривайте их минутку.

  4. Затем аккуратненько переверните мясо, накройте крышкой, убавьте огонь, томите филе 12 минут. Вот и все, нежное, ароматное, сочное блюдо готово!


Приятного Вам аппетита!
(голосов:1)